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ÜBER MICH
Mit viel Begeisterung besuchte ich schon in jungen Jahren intensiv die Ballett- und Tanzschule Kitty Claassen und tingelte mit der Showgruppe für Auftritte in der ganzen Schweiz umher. 1998 schloss ich meine Ausbildung zur dipl. Gymnastiklehrerin dann auch mit dem Schwerpunkt "Tanz" ab. Seit 2007 unterrichte ich vorwiegend Pilates, wobei ich mich die letzten Jahre vor allem hinsichtlich Faszien-Training, Yoga und Beckenboden weitergebildet habe.
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Weiterbildungen u.a.
2024
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Q-Yoga Teachertraining (Mentalarbeit und Sequencing) bei Karin Wagner, Vinyasa-Yoga-Akademie Schweiz/Deutschland
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Yoga-Therapie, Beschwerdebilder & Schmerzen bei Holger Zapf Unit-Yoga
2023
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Der Nervus Vagus bei My Move Art, St. Gallen
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Neuro Mobility-Athletik bei Patrick Meinart, Euro Educatoin
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Workshop Yoga Massage: Communication through touch bei Juan Carlos Russo
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Workshop Breathwork bei Rita Maria Corrao Velez
2022
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Gelenkbeweglichkeit und Mobility-Flow bei Vroni Raab-Kronski
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Yoga-Massage-Diplom bei Sensib Zürich
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Hands On - die besondere Berührung im Yoga bei Ulrich Schuchart, Berufsverband für Gymnastik
2021
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Yogatherapie bei Beate Meyer, Köln (Nacken & Schultern, unterer Rücken)
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Pilates & Meridiane bei Wolfgang Stemer, Innsbruck
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Yin-Yoga Lehrerdiplom Basic, Anatomie, Sequenzen & Meridiane bei Stefanie Arend, Deutschland
2019/20
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Dipl. Yoga-Lehrerin bei Vinyasa Yoga-Akademie Schweiz/Deutschland (200 Std.) ebenfalls Quali-Cert-Krankenkassenanerkannt
2018
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Beckenboden Kursleiter Modul 1, bei BeBo Schweiz, Zürich
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Chi Yoga, Meridianlehre und Yogaflows bei Lucia Nirmala Schmidt
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Yoga und Spiraldynamik bei Eva Hager-Forstenlechner
2017
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Slings in Motion II, Myofasziales Training bei Art of Motion, Bern
2016
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Slings in Motion I, Myofasziales Training bei Art of Motion, Bern
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Slings Essential Myofasziales Training bei Art of Motion, Bern
2015
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Pilates Medical Aspects bei Art of Motion, Bern
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Anatomy Trains in Motion, Myofasziale Leitbahnen nach Tom Myers bei Art of Motion, Bern
2014
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Training bei Rückenschmerzen bei SAFS Zürich
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Meditation und Entspannung bei SAFS Zürich
2013
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Faszien-Training bei Pilates Bodymotion Köln
2012
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Pilates Diagnostik bei SAFS Zürich
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Rückenschmerz und Training bei SAFS Zürich
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Back Gym bei SAFS Zürich
2011
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Pilates Matte 3 bei Team POLESTAR Schweiz
2010
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Toning TRI Colore bei SAFS Zürich
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Vorsicht ü40 bei SAFS Zürich
2009
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Pilates Do’s and Dont’s bei SAFS Zürich
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Pilates Health bei SAFS Zürich
2008
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Pilates Matte 2 bei Team POLESTAR Schweiz
2007
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Pilates Matte 1 bei Team POLESTAR Schweiz
2003
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Power-Yoga Instruktorin bei Power Yoga Switzerland, Basel
Ausbildung & berufliche Tätigkeiten
1983 - 1986
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Kaufmännische Berufsschule Schwyz
1986 - 1993
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Ausübung meines Berufes
1993 - 1997
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Familienzeit
1998
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1 Jahr Gymnastikschule Migros Luzern
1998 - 2007
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Anstellung als Gymnastiklehrerin bei Migros Klubschule und Fitness Center Schuler, Ibach
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Unterricht in Jazzdance, Aerobic, Bodytoning, Rückenturnen, Power-Yoga
2007
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u.ff. selbständige Gymnastiklehrerin